«Сделать» фигуру к лету!
Салоны красоты предлагают широкий спектр методов коррекции фигуры. Какие из них более эффективны, а что может служить только средством собственного успокоения? Попробуем разобраться.
Миостимуляиция как коррекция фигуры, пожалуй, лидирует среди всех методов похудение и «постройнения». Под воздействием электроимпульсов мышцы сильно скручиваются в наиболее эффективном направлении, которое недостижимо даже при больших физических нагрузках. А тут – лежи себе на кушетке и получай удовольствие от уменьшения объемов на 2-3 сантиметра за один сеанс. Так что такая коррекция фигуры однозначно приведет к задуманному результату.
Целлюлолиполиз – способ доведения фигуры до совершенства, как и миостимуляция, основанный на электротоке, но направленный скорее на уничтожение жиров, чем на укрепление мышечного корсета.
Лимфодренаж – аппаратаный массаж, уменьшающий отечность. Давно известный метод коррекции фигуры, особенно рекомендующийся для лечения целлюлита: лимфодренаж способствует выводу шлаков и токсинов из организма путем усиления микроциркуляции и оттока лимфы. Похудеть он действительно помогает, но только за счет уменьшения количества жидкости в организме. Эту процедуру часто сочетают с прессотерапией.
LPG-массаж или эндермология – коррекция фигуры осуществляется при помощи вакуумно-роликового массажа. Манипула аппарата захватывает складки кожи и тщательно разминает их, добиваясь разрушения жировых клеток. Особенно выраженный эффект достигается при работе с целлюлитом, однако и для общего похудения этот метод коррекции фигуры весьма хорош.
Ручной массаж, хотя и оставляет синяки, все же является одним из самых популярных методов коррекции фигуры. Разнообразие его вариантов (классический, спортивный, антицеллюлитный и т.д.) позволяет проводить комплексное моделирование тела.
Криотерапия – довольно эказотический способ похудеть. Криосауна – это «солярий наоборот», в котором тело подвергается экстремально низким температурам на очень короткий промежуток времени. Коррекция фигуры в данном случае идет по двум направлениям: за счет охлаждения организм начинает активно перерабатывать собственные жиры (на поддержание тепла), низкие температуры стимулируют все процессы в организме (кровообращение, лимфоток, метаболизм), что омолаживает клетки и улучшает их состояние.
Талассотерапия и СПА-процедуры – это самая приятная коррекция фигуры, но и наименее эффективная. Морские водоросли и целебные составы помогают лишь на первых стадиях целлюлита и не способны вылечить ожирение. Эти процедуры омолаживают кожу и нормализуют все процессы в ней, но вряд ли они смогут проникнуть в более глубокие ткани тела.
